秋天泡脚的5大好处 很少有人知道

4.刺激脚部穴位，起到进补作用

民间有“富人吃补药，穷人泡泡脚”这样的说法，因为通过泡脚可以刺激脚部的穴位、经络、反射区，平衡阴阳和改善脏腑功能。也属于一种变相的进补。

5.调理慢性病

泡脚对一些慢性疾病也有调理作用，如关节炎、妇科病、感冒等。

推荐秋季5个秋季泡脚的古方

1. 鲜生姜汤

鲜生姜100g煎水泡脚，有发汗解表作用，适合风寒感冒、怕冷、发热轻、头痛无汗等。

2. 陈皮葱白汤

陈皮30g，葱白15g，一同煎水泡脚，有驱寒作用。

3.艾叶汤

取新鲜艾叶250-300g，煎水泡脚，有温中健脾的作用，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等。一般需要连续泡脚3-5天。