秋天泡脚的5大好处 很少有人知道

秋天泡脚的5大好处，很少有人知道

以往我们喜欢在冬季泡脚，可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过，泡脚并非是冬季的专利，可以说一年四季都可以泡脚，尤其秋天泡脚还有润燥作用。

秋季泡脚的5大好处

1.改善精神状态

“春困秋乏”是季节交替的一种自然现象，而且秋季容易发生“秋季抑郁症”，这也属于一种悲秋心理。表现为心情不佳、不高兴，食欲、睡眠质量下降。

通过泡脚，可以促进睡眠、振奋精。提高肌肉的血液循环，缓解易疲劳现象。