按摩手有什么好处 每天两分钟竟能治好这些病

3、舒缓四肢

忙了一天了，感到身材格外累，提不起精力和力量?其实，花几分钟这样做一遍手部推拿，就会好得多了!

第一步，应用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指，从下到上，每一个手指做2-3次。再用拇指和食指的外边沿，一个接一个地握住每一个手指和拇指的底部，而后疾速向下拉向尖端，每一个手指做2-3次。你就会感到舒服了许多!