乳腺增生刮这里有效

具体刮揉方法如下：

1. 热水洗脚之后，给脚面涂些润肤露之类的东西，以免太干燥没刮几下就擦破了皮;

2. 开始可以先用笔标记下大概的位置，以免刮偏。双脚上都有乳腺反射区，位置相对称，两边都要刮揉;

3. 刮揉或按摩的时候要从上往下进行，即从脚趾位置往下刮，大面积地刮，寻找痛点，哪里疼痛就猛刮哪里，千万不要哪里疼痛就不敢去刮了。通则不痛，痛的地方才是病的根源，不使劲、不让它疼是起不到治病效果的。如果实在下不了手，就多想想吃抗生素的害处，而且这个方法还花钱，虽然遭罪但是环保啊，刮揉的时候要用力气，说不定还能减掉几两肉呢!