捏这处一分钟胜吃10种补药

中医理论认为：“通则不痛，痛则不通”，当对耳朵进行按摩的时候，若发现疼痛的部位则表示此处的气血循环不畅，所以多加按摩几次即能有效缓解。因此，选择对耳朵进行按摩是极好的促进血液循环的方法。

按摩耳朵的方法

⑴用手部对耳朵进行向上捏、按，左右耳朵每次分别按十次左右，以有发热的感觉为宜。