中医按摩 几个按摩小妙招还你纤细手臂

3个日常食物是减掉手臂赘肉的利器

洋葱

含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。

香菇

能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。

胡萝卜

富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。

结语：通过以上文章的介绍我们是不是对中医按摩穴位瘦手臂的方法有了一定的了解了呢，以上的穴位是经常用到的，我们不仅仅可以选择穴位按摩，饮食也可以帮助我们的，我们可以试试哦，希望能帮助到大家。