烧了身边哪些物品会影响运气

4、自暴自弃型

如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。

5、焦虑不安型

焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。

6、忧郁羞怯型

忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

7、压力重重型

长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。

放松法能应对冬季心理疾患

秋叶黄，天越来越冷，同时也会或多或少影响人的心境，秋冬季节不仅仅是精神障碍类疾病高发的季节，也会带来一系列的心理波动，造成心理疾病。怎样做好心理疾病的预防呢?

专家介绍，秋季预防心理疾病的方法主要是放松，可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别在于程度不同。下面介绍三种放松法，随时可以做，只需5分钟。

1.肌肉松紧法。从头部开始，眼睛用力闭，然后放松;牙齿用力咬合，再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在短时间内达到放松效果。

2.生物回馈法。坐在舒服的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心思静下来，专心感受肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉。

3.大字舒服法。呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚指头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着都能随意进入放松状态。

做好对心理疾病的预防是非常有必要的，尤其是一些心理较为脆弱，属于高危人群的人们，如果患病的话，重要的就是调节好心态，积极治疗。

结语：好的运气也是会给好心态的人，很多人会希望自己买彩票中大奖，从此衣食无忧，其实这样的生活观念本身就是错误的。作为唯一有思维的生物，人应该懂得为生活创造更多的财富。我们也许不能成为亿万富豪，但要懂得有梦，追梦，为梦打拼。这样，才能使人生变得更有意义!