防霾神器多 专家称还是口罩最靠谱

有专家表示，鼻腔的鼻粘毛本身对粉尘有一定的阻隔作用，该网友的方法能在一定范围内对鼻腔内的脏物进行清洁，但对于空气中的PM2.5这样细小的微粒，该方法的作用确实非常有限。

近段时间，我国多地区遭到雾霾的“笼罩”，给日常生活带来不便的同时，严重影响了人们身体健康。借着这次持续时间较长的雾霾，很多“防霾神器”和“偏方”在网上广为流传，直看得人眼花缭乱。这些“防霾神器”到底靠不靠谱?昨天(24日)，本报请专家一一点评。

柚子皮变面具

点评：没作用反而会呼吸不畅

日常生活中，人们习惯用煮过的茶叶、橘子皮去异味，近日在网上，制作防雾霾面具，柚子皮派上大用场，有网友取一大块柚子皮，根据个人的脸型进行裁剪，并在脸颊两侧各穿一个孔，实用的柚子皮面具新鲜出炉。

专家称，目前过滤空气的产品都有活性炭的成分，口罩也好、空气净化器也好，应用的都是这个原理。而柚子皮并不含有活性炭，起不到过滤空气的作用。而且柚子皮本身也不透气，人们佩戴会造成呼吸不畅，对于净化空气一点儿作用也没有。柚子皮的清香味道也许能给人一种心理安慰。

防雾霾食品

点评：食品防雾霾没科学依据

近，黑木耳、梨、猪血、五花肉、胡萝卜等纷纷被冠以“防雾霾食品”的名头，其究竟作用几何?

专家表示，PM2.5是一种由多种化学物质组成的细颗粒物，各地PM2.5成分也很复杂，可能会有所不同，并没有专门针对防治PM2.5的食品，各种食疗对防护PM2.5的真正作用不大，“某种食品可以防PM2.5”的说法没有科学依据。

目前没有医学研究表明，食材对雾霾有特效。

据了解，中医所说的“清肺”，实际是润肺去肺火的意思，与现代医学的清除肺部污染物不是一个概念。

不过，雾霾天的饮食也不是说毫无讲究。雾霾天饮食宜清淡，多吃维生素和抗氧化食品，可以帮助清除PM2.5携带的致癌物在体内形成的自由基。少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，补充体内维生素，还可以润肺除燥，祛痰止咳;豆制品和牛奶也很好。此外可以自制一些含罗汉果、百合、金莲花的润肺茶，缓解嗓子干痒、咳嗽，并减少污染空气对肺部的刺激。