揭秘人体放屁的十个为什么

一天放屁次数多少健康?

放屁是人的正常生理现象，但是如果一天放屁的次数太多，就说明你的健康有问题该警惕了。

说起放屁，大部分人都会觉得挺尴尬。其实，这是一种正常的反应，有其生理意义，因而，我们不仅要正视它，还应该学会“辨别”它。

放屁的重要性

放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。

一天放几个屁健康

中医专家揭示，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。

放屁过多原因

放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物(如豆类、土豆、蛋类、大量牛奶、大蒜、洋葱和韭菜等)，或进食时速度过快所致，习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调整饮食习惯。

由此可见，放屁是正常生理反应，不过，为了身体健康要提防放屁过多危害。

人为什么会放屁?

“噗!”有人放屁!你先别笑，“屁”向来都是每个人平常、私密、也尴尬的事情。你一定放过屁，也一定闻过别人放屁。但是，你知道人为什么会放屁?一个健康的人一天放多少个屁健康?臭屁、响屁、无屁是怎么回事吗?下面让我们来解开“屁”那神秘的面纱吧!

一、说真的，你为什么会放屁?

屁和日常生活中的打嗝一样，是自然的身体反应。屁的原料便是与我们的唾液和食物一起咽下去的空气，通俗地说，当人们吃东西或者喝水的时候，会把空气也一并吞到肚子里面，这些空气会从两个地方跑出来，如果从嘴里出来，就是打嗝;如果从肛门出来，就是放屁。

而除了吞下去的空气分解成“屁”以外，还有什么跟放屁有关?

屁，跟食物烹饪有关

俗话说：“一个豆，一个屁;十个豆，一出戏”。这是因为富含多聚糖化合物的食物产气多，这类食物以豆类、葱蒜类、薯类、麦类、面食类为主，其中不易消化的乳糖成分会被细菌分解，形成屁“噗”出来。另外，如果这些食物经过长时间烹饪，就会容易破坏其中的多聚糖，从而减少放屁，但是相对而言，营养自然也无故流失掉了。

屁，与消化机能有关

专家说：“正常人，每天排气大概500毫升，而屁过多或者过少也会被消化系统影响。”实验发现，胃部疾病、肝胆胰疾病患者和长期消化不良的人，他们更容易放屁。这是因为未被消化的食物残渣提供了更充分的基质，肠道细菌发酵快，更容易排“气”。