指甲的7个信号揭示身体健康状况

2. 指甲在气温高的环境下长得更快指甲，

专家表示，住在高温环境下的人们指甲会长的比较快。为什么会这样呢?因为阳光中的维生素D会促使指甲快速成长。所以如果指甲剪坏了，就让指甲做点日光浴吧!

3. 别再去角质啦!

专家说:虽然很多美甲师会磨掉你的角质层，但那些角质层可是能保护你避免受细菌感染的重要角色!如果过多的修剪角质层，就等于是打开保护身体的屏障，间接让湿气和细菌进入，导致感染、疼痛或肿胀，甚至后长指甲的时候，导致指甲变形。

4. 惯用手的指甲长的比较快

剪指甲的时候，如果你是右撇子，你有发现右手的指甲稍微长一点吗?这是因为惯用手比较常活动，造成血液循环较迅速，促进指甲长的比较快的原因。想要左手指甲追上右手指甲的速度吗?那现在快点开始甩一甩左手吧!

5. 前往沙龙可能会损坏你的指甲

虽然指甲沙龙目前正当红，不过太过频繁的修指甲，很可能会伤害你的指甲。连续抛光会让指甲染色有污点，而黏着剂里面的化学物质会层层剥离掉指甲，并使它们变的易碎。这需要半年的时间来更换新的指甲，才能得以复原。所以如果你是一个对美甲很有兴趣的人，建议适当的休息一下会比较好喔!

6. 吃越健康指甲越漂亮

指甲平均一个月长 2~3 毫米，而且只需要六个月的健康饮食，就能长出完全健康的指甲。专家建议大家多吃能提供角蛋白生长的食物，例如高蛋白、低脂奶制品、或充满维他命 C 的食物。

牢记5点，指甲更健康：

1.你专属的指甲剪

首先，请把剪指甲这个简单的事情当成神圣的卫生习惯!假如您和家人、室友、伴侣一起住，要记得一定要买一把自己专属的指甲剪喔!除了基于卫生的考量、避免互相感染外!