手足口病的饮食 手足口病如何健康饮食

2、优质蛋白

当机体遭受病毒侵袭的时候，人体产生的抗体实际上就是蛋白质，蛋白质能够中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其排出体外。

如：鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

3、多喝水

白开水的清热解毒效果明显，而且对于缓解手足口病的症状也有着一定的疗效。白开水还可以促进人体的代谢功能并且使之发汗，帮助降低体表温度，促使机体早日康复。

手足口病不宜吃什么

1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

2、治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹。

3、忌食生姜、椒、蒜、桂之类的温散辛辣之品。

手足口病食疗法

银花栀子粥

原料：金银花、栀子、水牛角、板蓝根、黄芩各15克，大米100克，白糖适量。

制作

1、将诸药择洗干净，放入锅中;

2、加适量清水，浸泡5～10分钟后，水煎取汁;

3、加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。

食用：每日2剂，连续3～5天。

作用：可清热解毒。适用于手足口病高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄等。