眉毛6种形态反应寿命长短

五、爱帮助人

美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以养生增寿4年。

但是如果是为了个人利益而帮助他人，则没有增寿效应。

康拉思博士表示，给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”，进而降低压力激素，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。

六、勤奋

心理学教授霍华德·弗里德曼的研究发现，工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命长。

过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上，一些退而不休的人更长寿，但是退休后工作不宜太过努力或投入。

七、对新事物持开放心态

美国一项调查发现，很多百岁老人能够使用电子邮件，通过网络搜索旧日老友，甚至在网上约会。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑，同时增强老人社交。

八、对衰老坦然接受

美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士新研究发现，对衰老持积极态度的人更长寿。

18岁之前对衰老表现出负面态度的人，60岁后发生心血管疾病的危险会增加两倍。