测试 睡姿看你能否成为有钱人
·从睡姿看一年的财富运势 ·教你通过睡姿养护子宫 ·情侣间三种和谐健康睡眠姿势
妊娠晚期(8~10个月) 左侧卧位
这个时期的养生睡姿十分重要,应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧,如果向右侧卧,膨大的子宫不但会压迫下腔静脉,而且子宫还会有不同程度的向右旋转,
血管受到牵拉,从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
注意:妊娠晚期不宜仰卧,否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉,会使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,
孕妇会感觉头晕,眼前发黑、心慌、恶心、憋气,且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状,即患上孕期仰卧位综合症。
