春季排毒的16个黄金时间点
·排毒方法 你的肌肤“中毒”了吗 ·排毒的食物 ·排毒的食物 10食物给你清肠排毒
熬夜的话，就会影响肝脏造血和排毒，延误全身脏腑的大扫除，大大影响你的肤质、身材和健康。
新研究还发现，手机辐射会阻止大脑进入深睡眠状态。
因此，如果你想好好睡一觉，那就不要把手机放在床边。如果实在迫不得已要熬夜，也一定要在熬夜后的12小时内补足睡眠，在第二天早上多睡一两个小时，好再午睡半小时。
还有这些重要时间你要知道!
刷牙的佳时间：
饭后3分钟是清洁口腔的佳时间，因为能阻止口腔细菌分解食物残渣，防止其产生酸性物质伤害牙釉质。
喝茶的佳时间：
餐前1小时或餐后2小时是喝茶的佳时间。千万不要在餐后立即喝茶，因为会干扰对矿物质铁的吸收。也不能酒醉时喝茶，否则反而会加重醉酒程度，喝茶养生。
喝酸奶的佳时间：
餐后2小时是喝酸奶的佳时间，此时胃肠道中的环境酸度适合酸奶中的乳酸菌生存，有利于消化系统工作。
春季人体器官排毒时间表
春天来了，身上的衣服一件一件减下去，但是身体之内呢?我也也要给藏了一个冬天的身体减轻负担了。现在就来给全身器官做排毒吧，不过，不同的器官也有不同的时间喜好，按照时间规律排毒，可以事半功倍哦。
部位1 ：胃部排毒
