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盘点女性另类丰胸法

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6、维他命E

谈到过氧化脂质是引起老化的物质,而可以抑制这个物质的维他命E不足,会引起黑斑,血液循环变差。

所以不只为了让胸部更饱满,保持年轻也要多摄取含有维他命E的食品。

含有维他命E的食物:南瓜、花生等

7、维他命B6

在雌激素(女性荷尔蒙)的代谢中是不可欠缺的营养素。

含有维他命B6的食物:秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、香蕉

8、维他命B12

促进食欲,有帮助蛋白质或脂质、醣质代谢的作用。

含有维他命B12的食物:海苔、起士、花蛤

吃什么丰胸

1、香蕉

热量:87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽,吃香蕉还可以减肥

而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

2、木瓜

热量:27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。

用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

3、奇异果

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