职场心理学 面对领导的训斥该怎么办
①文字回馈
就像不是所有的歌手都像林志炫一样适合唱现场，并不是所有的员工都敢于直面领导的愤怒。那就转移战场，用文字表达你的想法和建议。文字尤其适合人整理情 绪后的理性表达。
②主动出击
所谓越怕越出错，越错越害怕。想着跳出这个消极怪圈，你可以主动找领导聊一聊。领导对你的满意度与你主动找他谈话的次数成正比，与他主动找你谈话的次数 成反比。所以多询问他的指导，避免他只能通过你犯错来与你沟通。
3、委屈型员工：“难道是我的方式不对?尽力而为却总是挨骂，真心觉得很委屈，甚至会啪啦啪啦掉眼泪。”
你以为：尽力了就不应该挨骂。
领导想说：你对自己太宽容，这是职场。
在职场，作为下属一定要有受委屈的定力。领导不是你，你花了多少心血他并不清楚;你也不是领导，并不理解领导的愤怒。所以说领导同样会认为自己不被理解和 认可。其实领导的训斥也是了解领导的途径：他原来在乎的是这个，原来在这方面努力他比较满意。
你可以这样想：少一分时间哀怨，多一分时间进步。
你可以这样做
①迂回战术
向领导请假，“能给我点时间，这事我回去理清楚后再向您汇报。”这样既避免在领导面前失态，同时给自己处理受伤情绪的时间。
②将注意力放在领导的指导上
会骂人的领导，是在乎你的领导。训斥时将注意力放在他想要什么、自己问题出在哪一部分、可以怎样改进。把注意力转移过来，也就没那么多精力陷在自己的职场心理上委屈里了。
面对有指导性的骂：“好的，我明白了。”
面对情绪化的骂：“我理解您的感受。”
面对含糊不清的骂：“您刚刚的意思是……”
面对吹毛求疵的骂：“您看这样改可以么?”
面对莫名其妙的骂：“要不我了解情况后再跟您汇报?”
面对发泄型的骂：“谢谢领导让我了解这些。”
