全能天后赵薇柠檬减肥法大揭秘

解决方案一：补充蛋白，回复肌肤弹性

我们肌肤的真皮层中有两种蛋白质，分别是胶原蛋白和弹力纤维蛋白。25岁前这两种蛋白质含量丰富，肌肤就富有弹性，显得光滑平整。随着年龄的增长，这两种物质逐渐减少，肌肤弹力降低，就出现了松弛和皱纹。所以在日常保养的过程中，加入提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力的保养品就很必要。护理和口服产品双管齐下效果更好。

解决方案二：自制面膜紧肤

维E柳橙面膜

做法：将1颗维生素E用针戳破挤出油，与柳橙(1个)汁拌匀，再加入面粉8克拌匀即可。

使用方法：静敷15—20分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周使用1—2次。

效果：延缓衰老、紧致肌肤、减退细纹。

解决方案三：“小动作”提拉双颊

每天花上10分钟，做几个简单的小动作，就能提拉紧致，防止双颊下垂。以额心为出发点，双手往左右太阳穴“点拉”，再从额心至左右发际往上轻轻提拉。然后吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。后嘴巴呈“o”字形，尽力将鼻子往上拉，上唇往下拉，停留约3~4秒，恢复原状，重复数次，具有养生的效果哦。

缓解面部肌肉紧张法

1.面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。

2.用手背托住两个下颌。→→→