冬季养生喝茶 防燥防寒防疾病

冬天室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。

实验证明，每天喝一升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果，同时还能够改善皮肤过敏。作为我国的特种名茶，乌龙茶独特的防癌症、降血压和抗衰老的功效也一直备受追捧。

不同的茶有不同的功效，但是切记不要喝浓茶，喝浓茶容易造成身体虚弱，消化不良的症状，对身体不好。

长期工作精神紧张喝茶放松防生病

长期工作精神紧对身体健康不好，这个道理很多人都懂，既然大家都懂，是不是在适当的时候应该找些恰当的方法给自己放松一下呢?喝茶放松就不错的法子。

长期工作精神紧的危害：

中国高血压联盟的调查显示：国内近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示，在新出现的高血压病例中，35-45岁患者占63%。高血压大病因是劳累和压力。研究发现，长期从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性大。 长期工作精神紧张喝茶放松防生病

女性长期工作压力大时，就会神精绷紧，造成精神紧张、内分秘不调、火气大„.这时就需要喝茶调理，降火护肝了，补阴调阳。 女人养生茶

女人饮茶作用疏肝理气，调理心情紧张抑郁引起的例假和生理紊乱脸色憔悴)。

玫瑰花3克，香附 茉莉 益母草 各1.5克一定注意顺序，香附先放，因为香附是疏肝利气的重药也是女人调经的圣药，它的有效生命析出要比其他的药时间要长一点，然后五分钟后再下益母草，后玫瑰花和茉莉花一起下，每天不计次数喝，起到疏肝理气调经理血的作用，六七天有初效，两个月可以调理完毕。 补血花茶：柴胡10克当归9克 赤芍6克 川芎(xiong)4克香附3克桑寄生6克 红茶3克以上诸药水煎服 。

其中柴胡是疏肝理气的重要的中药，是重要组成部分，当归调经的圣药少量能养血，大量能活血，赤芍能行气散结又能凉血，川芎是活血的作用，能将气血运行于上部，香附也是调经圣药，红茶是温养经络的作用，用水煎，比如五百毫升煎到三百毫升，每次泡茶于一千毫升里放三百毫升相对淡点，如果是症状比较严重就没三百毫升兑三百毫升也可以。 男性长期工作精神紧张更要喝茶养生、防生病

男性长期工作也容易生病，一是上火，上火指阳气比较过盛，这种人一般是红脸膛比较容易急躁血压相对比较高容易发怒也比较适合饮茶，因为茶为阴中之阴，正好能够泄他的火，就是泄肝火则不会频繁发火，泻胃火则食欲没那么亢进，泻肺火则不会咳嗽吐痰，泻心火则不会出现烦躁失眠的现象。

而如果是长期处于湿地，处于比较潮湿的地方工作的男性，身体脾胃比较弱但消化能力还大致正常，就要饮茶除湿。避免比如出现胃寒，阳痿、肾虚。