燕窝是什么 燕窝的做法

燕窝炖蜜枣

功效

润肺，止咳。

材料

紫燕燕窝半两

杏仁五钱

沙参三钱

金丝蜜枣十枚

水四碗

冰糖适量

制法

将以上材料炖一至三小时即成。

燕窝炖莲子

功效

养神,补血.

材料

紫燕燕窝半两

莲子，百合，龙眼肉各五钱

水四碗

冰糖适量

制法

将以上材料炖一至三小时即成。

结语：燕窝是以燕子的口水筑成的。燕窝的营养价值极高。燕窝与不同的食材一起做会有不同的效果。但是平常屋檐下的燕窝没有滋补的作用。所以不必去采摘。以上介绍的燕窝是什么都知道了吧?燕窝的几种做法也得了解了吗?冷的冬天，用燕窝滋补一下吧!