解密 人为何喜欢借口和自嘲

3、过去女友?就那么回事

原因：自我保护。

心理解析：女人都很好奇自己丈夫过去女友的情况，当隐私观念很强的男人在面对这些问题时，想敷衍了事是可想而知的，同时也懂得既要诚实又不能让爱人纠缠不清。

4、我怎么会骗你

原因：让爱人消除疑虑。

心理解析：男人希望能快乐地生活，于是在男人的口中使女人消除疑虑的好办法就是这句话。

5.、这件衣服你穿上很美

原因：避免争论。

心理解析：男人对于妻子的提问总会给出类似的答案，这是不愿意伤你的自尊心，也不想给自己找麻烦。

6、没事

原因：独自疗伤。

心理解析：男人遇到问题总是说没事，其实他只是独自一个人默默舔拭伤口。他们有时会用谎言来掩饰自己，从而逃避令人恐惧的对白。

如何才能保持心理健康呢?

现代社会，人人面临着重重压力，也随之产生了各种各样的情绪问题。为保持心理健康，可采取以下正确的基本准则

1.坦然接受：你可能从小受过一些不恰当的情感教育，诸如：“胆怯是可耻的”、“愤怒是不道德的”、“悲伤流泪是软弱的”……这些教育使你无法正视自己的真实情感，从而导致你对这些情绪体验的焦虑和压抑，不利于自信的形成。因此，不论是什么样的情绪体验，你都要接受。

2.正确认知：如果一直以来你对自己的真实情感采取拒绝的态度，已经习惯于压抑它们，并且无法在意识层面发觉它们的存在，这是很危险的状态。因为每一种情感都有其存在的意义，所有的消极情绪都在提醒我们：“有情况，请处理!”因此，我们应该对它们有所知觉并认识它们的意义。