韩国女星的私家瘦脸秘诀

5招脸部按摩法有效塑造锥子脸

脸部的全面按摩，就是顺着额头往太阳穴的方向，用双手稍稍用力来回按压3~4次，然后改用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍作停顿后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，后用手掌轻抚颈部，脸部的全面按摩便可完成。

对淋巴腺进行按摩，可以达到瘦脸目的

将双肘保持弯曲状态，手掌合拢，拇指顶住下巴中间凹陷区域。利用拇指的力量，慢慢地按照下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次便可。

颊骨推托法和颊骨拍打法的瘦脸效果好，但是方法各不同

颊骨推托法在进行前，先挤出适量的按摩霜涂抹在脸部，然后在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。颊骨拍打法同样是在脸部涂好按摩霜后，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。

纵拉法和横拉法可以交替进行

纵拉法是先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，整个纵拉按摩持续进行1分钟。横拉法将洗净的双手在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

瘦下巴的按摩

方法是用四指并拢弯曲，然后用手指外中节顶住下巴，以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。接着同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次，不仅可以瘦下巴还可以减肥瘦身。

瘦脸按摩中的有效方法中，定位按摩更具针对性

定位按摩就是两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。