太极拳 陈式太极拳老架二路教学(四)

陈氏太极拳是我国太极拳分支中的的典型代表之一，那么你知道陈式太极拳老架二路怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞，猛虎下山之气魄;有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活，根稳、劲整、精神足。以采、肘、靠为主，堋、捋、挤、按为辅，真正体现二路拳快、刚猛的特色。

二路拳练习，以手领劲，以刚猛为主，在一路拳的基础上，不需过多考虑呼吸，步活根稳劲整，以采脟肘靠为主，磞履挤按为辅。真正体现出太极拳快、刚、猛的特色。

第三十二式 全炮捶

第三十三式 掩手肱拳第三十四式 捣叉捣叉

第三十五式 左二肱右二肱第三十六式 回头当门炮

第三十七式 窝底大捉炮第三十八式 腰拦肘

第三十九式 顺拦肘第四十式 窝底炮

第四十一式 回头井栏直入第四十二式 金刚捣碓

第四十三式 收式