肾阳虚吃什么食物 中医食疗告诉你该怎么吃

胡萝卜羹

你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周为有效。

蜂蜜果丁

你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

葡萄人参补酒

你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

花生红枣汤

配方：连衣花生200克,红枣30～50克.

制法：红枣,花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可.

功效：温补脾肾.

用法：吃红枣,花生,喝汤.

芪枣羊骨粥

配方：羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克.

制法：先将羊骨打碎与黄芪,大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐,生姜,葱白调味,稍煮即可.

功效：补肾强筋,健脾益气.

用法：温热空腹食用,10～15日为1个疗程.

参杞狗肉

配方：狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克.

制法：上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁.将狗肉切成小块,加酱油,糖,黄酒,葱,姜,味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用.

功效：益气温阳补血.

用法：佐餐食用.