11种污染最严重的“脏果蔬”

冬天吃什么水果好

1、苹果

天使一面：治便秘助消化。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。>>>超美名模吴佩慈的保养秘方

魔鬼一面：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

2、雪梨

天使一面：化痰止咳。在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，梨是不错的养生食物。

魔鬼一面：宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。