如何对付黄褐斑 薏米内外有方助你祛斑

如何对付黄褐斑

薏米百合粥

食材：薏米10克，干百合2-5克

做法：

1. 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。

2. 取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。

3. 将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖喷气后加阀，压6-8分钟停火，放气，开盖。

4. 加入百合，盖上高压锅盖，再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门，所以不会把薏米压的太碎。

5. 经过3和4两个步骤后，锅中的水面减低2-3厘米出锅后，加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。

功效：

1、有美白淡斑、补益、润泽养颜的美容效果;

2、可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法;

3、有清心、润肺、养胃的功效。