太极拳 武当密传太极拳动作规范演练

武当太极拳是一种将武术和养身结合在一起的健身运动，那么在练习的时候需要注意哪些呢?下面，小编就来为大家介绍一下关于武当密传太极拳的动作演练，一起跟着小编学习一下吧!

武当密传太极拳

武当内家祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。

祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太极拳失传的说法。

该拳风格独特，精致诠释三丰祖师的太极拳论，是武当历代高道大德的心悟体会之妙品。练习太极拳就像练习郑多燕减肥舞一样，需要掌握每一个动作。

功法名称：

1、抱元守一2、开太极

3、拨云见日4、怀中抱月

5、拔云见日6、怀中抱月

7、左右海马吐雾8、左右倒转乾坤

9、十字手10、狮子回头

11、揽雀尾12、推窗望月

13、丹凤朝阳14、回头望月

15、海底捞月16、揽扎衣

17、海底神针18、左右仙人过涧

19、降龙伏虎20、叶底摘桃

21、将军挂印22、灵官架鞭

23、单鞭下式24、关公捋顺

25、叶底摘桃26、龙步云手

27、高探马28、左右靠打七星

29、倒卷肱30、玉龙穿梭

31、蛟龙出海32、双龙出海

33、云盘手34、青龙探爪

35、弯弓射虎36、引气归田