如何防止脱发 做到3点很重要

5吃何首乌

何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。

6保持积极乐观的心情

精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要。

7按摩头皮

用十个指腹按摩头皮，促进血液循环，这对头发的生长也很有帮助。

结语：看了上面的文章，大家对脱发都有了一定的认识与了解了吧。多多按摩头皮，多多的保持积极乐观的心情对头发生长很有好处哦。还有小编推荐的别的养发护发方法也可以试试哦。