心理健康 教师保持健康心理3大好处

教师心理不健康的成因分析 达不到心理健康标准的原因是多方面的

1.社会因素

在中国历史上，儒家的尊师传统对尊师重教的社会风气影响极大，但是这里的“师”指的是“成人之师”，“儿童之师”的情形则有所区别了，如中国民间有“家有三斗粮，不当孩子王”，“三教九流，教为末等”的说法。现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展，使知识、信息的普及化程度大大提高，教师早已不是学生唯一的信息源了，这使得教师的意识日渐失落，教师的社会地位和社会作用受到了严峻的挑战。尤其是当前我国素质教育的全面推行更是对教师素质提出了全新的要求，冲击着教师的心理。

2.职业因素

(1)、教师劳动的特殊性造成的角色模糊、角色冲突、角色过度负荷是很多教师感到压力和紧张的根源。社会对教师的期望是教好每个学生，但是学生作为具有主动性和差异性的发展中的个体，其学业成绩较易衡量，但兴趣、行为、态度和价值观等方面的变化不仅缓慢、难以评价，而且往往与教师的付出不成比例，大部分教师难以证明自己到底取得了什么成就。这很可能导致教师的角色模糊，角色(jue 绝)冲突也常常被教师体验到。

(2)、与其他劳动者相比，教师属于一个比较孤立、比较封闭的群体，与社会的联系较少，参与种种决策的机会也很少。大部分教师生活在一个儿童的世界里，教师90%的工作时间是专门与儿童在一起的，他们进行反思和与亲朋好友交流的时间很少。

(3)、其他因素。目前教师普遍认为自己的自主权太小，教材、教学进度甚至教学方法都不由教师决定，学校的组织管理在一定程度上只重工作任务的完成而不顾教师的个人需要，管理手段简单机械。

3、教育高标准

在素质教育的春风下“分分分，学生的命根”已成为中小学生的历史，但“分分分，老师的命根”却依然紧套在教师头上，教师的教学质量决定其评优晋级和奖金的发放，而衡量教师教学质量的标准还是学生的考分和升学率，这给教师带来不小的心理压力，过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。

4、个人因素

在相同的压力下，有些教师可能会出现心理问题，有些则能维持健康的心理状态。造成这些差别的个人因素主要有，人格因素。研究发现，不能客观认识自我和现实，目标不切实际，理想和现实差距太大的教师或有过于强烈的自我实现和自尊需要的教师更容易出现心理问题。此外，教师中的外在控制源者，即认为事情的结果不是决定于自己的努力，而是由外界控制的教师比内在控制源者更难应付外界的压力情境或事件，因而心理健康水平也较差，个人生活的变化。在人的一生中，经常会有生活的变化

总结：了解自己的心理问题的出处，才能知道如何避免以及如何减轻自己的心理压力。为人师表，一定要先处理好自身的问题，才能更好地教育好学生。关爱学生从关心自己开始。老师们，辛苦了~