脱发吃什么好 7种食物让女性长发飘飘

脱发四原因

生活工作压力

生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。

饮食营养不良

过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。

烫、染发过频

频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。

女性更年期

女性更年期时，各种器官都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。

此外，某些疾并头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等也会导致脱发。

总结：女性一头乌黑秀丽的头发是吸引人的了，想要拥有一头亮丽的秀发，我们就要多吃对头发好的食物。我们上面为您推荐的治疗脱发的食谱是不是对您很有帮助呢?这些防脱发的食物您记住了吗?