强迫症测试 自测你是否患有“购物强迫症”

强迫症的表现

控制不住的强迫思维

1、强迫思想

强迫症患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放心。强迫症患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到非常厌烦。

2、强迫情绪

患者对某些事物感到厌恶或担心，明明知道根本没有必要却不能控制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

3、强迫意向

患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。

强迫动作又称强迫行为

1、强迫检查

是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。

2、强迫性仪式动作

患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如用手拍打胸部，以示可逢凶化吉等。

3、强迫洗涤

常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。

4、强迫计数

患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。

结语：在日常生活中，要有意识地让自己对购物以外的事情保持一定的兴趣，充实地生活才能有效预防购物强迫症的发生。同时，“扩大自己的视野”也是有效的手段之一。通过上面的介绍相信大家对于”购物强迫症“应该也有了相应的了解。另外要是为了缓解自身的压力也可以去跳跳广场舞荷塘月色哦。