秋季足疗保健 按摩让健康指数飙升

6、红花、艾叶泡脚

可治脚凉腰酸。

7、花椒水泡脚

，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

8、醋泡脚

在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

9、小苏打加盐泡脚

可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

10、患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人

适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

11、痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人

用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

12、杏仁茶叶方

苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

结语：按摩不只是用来美容修身的，还可以用来防治疾病，如果每天晚上回到家，用热水泡个脚，让爱人帮你做个脚底按摩，是不是让你整个身心都舒畅了，所以试一试小编推荐的足疗保健方法吧，相信可以让你香甜入梦，防治疾病!