燕窝的功效对身体器官的影响有多大

燕窝的吃法

1、燕窝炖鸡

病后贫血，养阴补阳。

材料：紫燕燕窝半兩，去皮鸡半支，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。

制法：將以上材料隔水炖三小时，食时加盐。

2、椰汁燕窝炖冰糖

滋阴，润肺，养颜。

材料：紫燕燕窝半两，鮮奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。

制法：將燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，將鮮奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

3、燕窝炖蜜枣

润肺，止咳。

材料：紫燕燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。

制法：將以上材料炖一至三小时即成。

4、燕窝炖莲子

养神，补血。

材料：紫燕燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。

制法：將以上材料炖一至三小时即成。