太极拳 陈式22式太极如何练

随着太极拳的越来越广泛，太极拳的流派和招式有很多种，包括简单的、复杂的都应有尽有。那么今天小编就来为你介绍一下关于陈式22式太极拳，下面就赶紧跟着小编一起学习一下吧!

22式太极拳

陈式太极拳22式拳谱

第一式：起势

第二式：金刚捣碓

第三式：懒扎衣

第四式：六封四闭

第五式：单鞭

第六式：双推掌

第七式：三换掌

第八式：中盘

第九式：前招

第十式：后招

第十一式：右野马分鬃

第十二式：左野马分鬃

第十三式：左金鸡独立

第十四式：右金鸡独立

第十五式：倒卷肱

第十六式：白鹤亮翅

第十七式：白蛇吐信

第十八式：掩手肱拳

第十九式：猿猴献果

第二十式：当头炮

第二十一式：金刚捣碓

第二十二式：收势