乘电梯中看出你的心理问题

4、进行必要的心理咨询

当意识到心理问题比较严重，自己或其他方法无法解决时，一定要去学校或者社会上的心理咨询机构，找专业的咨询人员交流，打开心扉和人沟通，问题会迎刃而解。

有的大学生即使有了心理问题(有的是知道自己有心理问题，有的则未察觉)，也不去或不愿去进行心理咨询和找心理医生。即使有的大学生鼓足了勇气去寻求心理帮助，也多是通过不见面的方式——打电话进行心理咨询或上网咨询。这首先是偏见所致。他们认为，一旦去找心理医生，如被发现，则很可能被认为有精神疾病。>>>心理素质好才能使长寿更有保障

要么是人们离他而去，要么是受到身边人的歧视。因此，大多数有心理问题和疾病的人，宁愿忍受心理疾病的煎熬，也不愿去找心理医生。有的虽希望寻求心理帮助，也多借助于电话或网络，而不愿面对面地去咨询。其次是大学生对自身的心理问题和疾病存在不科学的认识。有的大学生根本没有意识到自己有心理问题。而大多数有心理问题和疾病的大学生，则往往将自己的心理问题和疾病归类于心情不好、一时的不快和冲动等等，根本未将这些与心理不健康联系起来。

心理问题实际上是一个普遍的大众化的问题，据一项调查显示，美国1000人中就有一个心理咨询师，许多家庭还有自己的私人心理医生，有30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。

其实，每一个人，在他的成长经历中，在学习、工作和生活中都会遇到一些心理问题，只是因为个体的差异导致表现上的差异，比如有一些人的自我调控能力强，他就能够将一些心理问题通过某种途径化解而不表现或表露出来，而另一些人则会出现情绪上或其他方面的甚至行为上的反映。>>>心理暗示要良性使用才可以起到正面作用

作为当代大学生应该掌握心理健康常识，正视心理问题，正确面对和坦然接受并解决心理问题，树立高远的志向，勇攀知识高峰，努力使自己成为对国家，对社会有用的人。

结语：正确的面对自己的心理问题，不在为这些小问题困扰着自己的生活，或许你自己没有发现这些问题，我们说出来了，你也要正确的面对，才会有美好的开始。