秋季干燥如何润肺 这么做补益肺气

吃什么润肺

百合汤：

将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合带汤一并吃下，此汤有良好的润肺清心作用，适合肺结核患者食疗。

百合煎剂：

取百合30克，麦门冬9 克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10 克，加水一起煮，具有养阴解表、润肺止咳的作用，可用于治疗秋季因感冒咳嗽、干咳无痰、口干咽燥的人。

贝梨膏：

川贝母粉 10克、雪梨汁1000 克、东阿胶 500 克，共蒸熟。每次10 克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。

八仙膏：

生藕汁、 生姜汁、 梨汁、 萝卜汁、 白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等份，将各汁和匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食之。有生津养肺、清热化痰之功效。

梨粥：

梨子2只，洗干净后连皮带核切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

胡萝卜粥：

胡萝卜250克，洗干净切碎，加粳米100克，加入适量水煮粥。

菊花粥：

菊花 50克，粳米 100 克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米一起煮成粥。

芝麻粥：

芝麻50克，粳米 100 克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻末同食。

栗子粥：

栗子50克，粳米 100克，加水煮粥。

结语：小编为大家推荐的一些秋季润肺的方法大家都学会了吗?在干燥的秋季大家一定要试试哦!还有小编为大家推荐的一些秋季润肺食谱，大家也可以试试哦!