网络传言吃猪肝可以治疗近视 你相信了吗

猪肝怎么做好吃

麻辣猪肝

麻辣味浓，肝鲜嫩，花生米香脆。

主料：猪肝200克，炸花生米75克，混淆油75克，花椒10粒，干辣椒8克，盐3克，料酒13克，味精3克，酱油，湿淀粉各20克，葱，姜，蒜，糖各8克，汤适量，醋少许。

做法：

(1)肝、葱、姜切成片，干辣椒切节，葱切段。将肝用盐和料酒拌匀，用湿淀粉浆好再拌些油。

(2)用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。

(3)炒勺烧热往油，油热后先下辣椒、花椒，炸至黑紫色，再下猪肝片，待肝熟透即速注汁入勺，汁开后稍翻炒，滴醋，并插手炸花生米即成。

猪肝汤

材料：猪肝100克，枸杞50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。

做法：

1、猪肝洗净，切条。

2、枸杞洗净。

3、锅置火上，放猪油烧热，放入猪肝煸炒，烹入料酒，放入葱段、姜片、精盐担当煸炒，注入适量清水，放入枸杞共煮至猪肝熟透，用精盐、胡椒粉调味，盛入汤碗即成。

功效：含有丰富的维生素A，是益智健脑、调补气血、掩护视力、增强体质的好菜。

结语：猪肝是可以充足人体维生素A，也有一定的保护视力的作用，但说用来治疗那就有些不正确的，吃猪肝也可以充足人体的铁，可达到补血的功效，所以女性朋友可以适当的食用些猪肝。