今夏流行酸奶减肥

酸奶的制作方法

做法:将黄桃罐头、桔子罐头、鲜猕猴桃和鲜草莓等水果切成丁,拌入原味酸奶中,即可.放多少看你喜欢。>>>酸奶挑战牛奶 哪个能更快速减肥

苹果酸奶汁

【用料】

苹果 200g，柠檬 15g，蜂蜜中20g，酸奶 150g

【做法】

①苹果去皮去核 切成小块

②柠檬去皮，果肉切块;

③将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;

④将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶和蜂蜜，即可。>>>酸奶饮用过多会“偷走”你的消化能力

结语：酸奶酸甜可口，是十分适合夏天使用的一款饮品，广大MM们若是真的想用这种方法来减肥的话，那就要按照小编给大家的方法来饮用酸奶哦，希望大家能够在这个夏季越来越瘦，保持美好身材。