怎样发现产后抑郁症

产后女人总是有一系列的烦恼，有的担心身材走样，有的担心工作不稳定，但是这些都是小问题，我们应该关心的是自己的身体，现在生活压力很大，很容易就患上产后抑郁症，但是对于产后抑郁症，我们要怎样及早发现自己到底是不是有产后抑郁症的征兆呢?小编今天就给大家说说!

产后抑郁症的表现症状

产后心绪不良

分娩的3-7天发病，症状较轻，主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中。产后10-14天内可自行缓解。>>>女性谨防产后抑郁症

 

产后心情抑郁

分娩后4周内发病，情绪低落、郁闷，高兴不起来;没有愉快感，对什么都没兴趣;心情烦躁，易激动发脾气;担心多虑，紧张恐惧，过分关心或担心孩子，或对孩子缺乏兴趣，担心养不活孩子，害怕自己伤害孩子，害怕与孩子两人单独在家，失眠，食欲下降，不能照料自己和孩子;悲观绝望、无助感、无望感、自责自罪、自伤自杀的观念和行为。严重时因担心孩子在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将孩子杀害而后自杀。>>>新妈妈频现精神抑郁 专家呼吁家人更多关爱

其他抑郁障碍

核心症状 ：①情绪低落，心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对今后感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤自杀观念和行为。②兴趣缺乏，患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群索居，不与人沟通。③快感缺失，患者内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力下降。>>>远离产后抑郁十妙招 打造快乐新妈妈

伴随的其他心理症状 :①焦虑是抑郁症非常常见的症状，表现过度的担心多虑，胆小害怕，紧张不安，犹豫不决，心情烦躁，感到心悸、胸闷、憋气等躯体不适。②精神运动迟滞时表现思维迟缓，行为迟缓。③激越时表现脑子不停地想事，极度烦躁，坐立不安，不能自控。④自责自罪，没有自信，自我评价过低，认为自己有许多过错，什么都做不了，是一个没用的人，是家人的负担。⑤严重时悲观绝望、自伤自杀观念和行为、幻觉和妄想等精神病性症状。⑥注意力下降，记忆力下降。>>>对抗产后抑郁有妙招

躯体症状 睡眠紊乱，严重失眠(入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦)，食欲紊乱，没有食欲，精力不足，疲乏无力，性功能下降，体重下降，多种躯体不适感，症状在晨间加重。

怎样测试抑郁症之爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)

是国内外运用较多的产后抑郁筛查量表之一，为自评量表，共有10个项目，分别涉及心境、乐趣、自责、焦虑、恐惧、失眠、应付能力、悲伤、哭泣和自伤等，根据症状严重程度分为4级评分，得分范围0～30分，9分为筛查产后抑郁的临界值，12分作为筛查重性产后抑郁的临界值。

附表：爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)

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1我开心，也能看到事物有趣的一面>>>女性产后抑郁症的根源在哪

2我对未来保持乐观的态度

3当事情出错时我毫无必要地责备自己

4我无缘无故地焦虑或担心

5我无缘无故地感到恐惧或惊慌

6事情发展到我无法应付的地步

7我因心情不好而影响睡眠

8我感到悲伤或悲惨

9我因心情不好而哭泣>>>高龄产妇抑郁症患病率是普通产妇的5倍

10我有伤害自己的想法

总结：以上是小编给大家提供的抑郁症的症状及测疗，有病不可怕，只要及早发现及早治疗，知道自己有病了，我们也不能沮丧，要有一颗乐观的心态去看待生活，平时注重养生，疾病一定会远离我们!