20121013养生一点通全集：国华讲美容养颜汤

你知道如何美容养颜吗?知道美容养颜吃什么好吗，今天我们请来了养生学硕士国华做客养生一点通全集来给我们讲解。

本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院中医养生学硕士国华，讲美容养颜汤。

下面是本期视频的内容简介：

美容养颜汤

土茯苓老龟汤

脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

虫草煲水鸭汤

肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人好不要食用，以免适得其反。

咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。

红枣乌鸡汤

月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

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本期嘉宾介绍：

国华

中国中医科学院中医养生学硕士，中国医史文献研究所助理研究员，长期从事中医养生中医美容的研究