6问题高球新手常犯 需立即校正

编者按：现在很多的高尔夫新手在入门的时候多多少少都会犯一些问题，当然刚刚入门犯一些问题也是在所难免的。在高尔夫中哪些问题是新手易犯的呢?

1、如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，如果在练习场，你会听到一声闷响。

然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥杆时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上(左手打者相反)，而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。

2、如果你击球不稳定，触球时好时坏(通常是坏的多)，那么你的头部动作太大，要么抬头太早，要么下挥杆时故意低头或者头部侧向移动。

头部多余的动作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥杆过程中保持双眼盯着球，下巴指向球，不要过早地想看到球已经飞向哪里，送杆的时候才将头抬起，这就是经常听到的“死不抬头”。

3、如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧，那么说明你在触球的时候杆面是指向这个方向的。检查一下你的握杆是否正确，瞄球时杆面是否与目标线平行，下挥杆的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送杆)，如果有毛病应该改正过来，这是比较容易的。

4、右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边，而是在中途转弯的，那么说明你挥杆的路径不对。从取姿瞄球开始检查，以及看看自己是否瞄准了方向。如果有教练，好请教一下他，通常你无法在字面上领会挥杆路径的真谛。

5、如果球总是打不起来，要么击不到球，要么球是削顶导致滚地球，问题在于你下杆时左手上提了，或者抬头太早，另外一个原因就是下盘不稳，在触球之前就站直了身体，我们应该保持身体高度不变，膝部仍然应该是弯曲的。

6、另外一个应该提到的就是很多初学者总是猛力击球，高尔夫是一项轻松的休闲运动，运动量不大，它不需要过猛的力气。

猛力击球导致节奏的丧失，无法形成合理的节奏，则无法真正体会高尔夫的妙处。请尽量放慢动作，只有在你感觉轻松将球击出的时候才是打得好的时候。这也就是常说的“决不用力”，这些都是高尔夫新手易犯问题新手会犯不奇怪。

专家教你将挥杆失误降到小

如果击球失误或决策失误影响了将来的击球及决策，那么就很容易发生这种“连锁反应”。如果不及时阻止就会打出更多糟糕的球，随之而来又会有更多错误决定。

这种互为因果的怪圈着实令人头疼，但是并非没有解决的办法。如果调整好心态，斩断“连锁反应”的链条，就可以将挥杆失误降低到小。

如果击球很糟糕，那么就可能出现打出界外球，或者推杆与球洞擦肩而过的情况。即使是谨小慎微、追求完美的乐观主义者也会遇到这样的问题。

当我们 察觉到与机会失之交臂时经常感到局促不安。其实，无论挥杆水平如何都概莫能外，只是受到影响的程度不同而已。

有趣的现象就是，你的成绩可能就是罪魁祸首。如果心态发生了变化，那么这些“连锁反应”就会发生。除非你对其有深刻认识，否则难以杜绝其再次发生。

当你打出糟糕的球或取得不好的成绩时，如果受此刺激心情就会跌落到以前打球失败时的情绪低谷，继而影响接下来的竞技状态。

米尔顿的差点为10，尽管他倾向于将所有的球都打得很好，但是还是屡遭失败。当打出糟糕的杆数后，他的击球老是失误，等他意识到这个问题时已经打了几个球洞，已经落后别人好几杆。他遇到的就是这种糟糕“连锁反应”。你曾经遇到过这样的问题吗?

高尔夫入门球手在球场上很容易遭遇这个怪圈。这儿提供一些办法供大家参考：

1. 将每一次击球都看作一种独立存在。

实际上就是这样，每一次击球都有自己的生命。每一杆都有自己的开始，中间以及结束。“连锁反应”的各个情况似乎是连接在一起的，其实不然。

2. “连锁反映”仅是一种主观意识。

尽管连锁反应不是你的主观意识造成，但是如果你老是想着这样的问题就会使你难以摆脱其困扰。虽然你打出的球很糟，有时也会决策失误，但是也要尽力摆脱“连锁反应”对你的长期影响。

3. 找回挥杆节奏与感觉。

当意识到打球不顺的时候，收回你的注意力，体会挥杆的节奏与感觉。当挥杆不顺的时候，通常你就会失去挥杆节奏和感觉，如果你重新注意到这些问题，很快找回自己状态。

一言以蔽之，调整心态，斩断“连锁反应”的链条，将挥杆失误降低到小，这就是制胜之道。

总结：现在都知道哪些问题是高尔夫新手容易犯的了吧，只有知道这些问题才能去改进去预防，所以这些问题新手必须要知道，尽量的预防这些问题!