中医治疗头发干枯

【猴头菇】

推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人*ti*所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

【奶汁猴头菇】

原料：猴头菇、纯牛奶。

调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法：

1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;

2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

【黑芝麻】

推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，非常是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

【雨花汤团】

原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。

调料：糖。

做法：

1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。

2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。

3、将汤圆下锅煮熟，即成。

温馨提示，不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注重防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类.