高球入门 4地方不要临摹职业选手

编者按：现在一些喜欢打高尔夫的人喜欢模仿职业选手的动作，他们错误的认为只要模仿对方的动作就可以把球打的一样出色。职业选手的哪些动作是不适合我们模仿的呢?

1. 延迟下杆

杰克-尼克劳斯曾经说过，如果你的挥杆在一个平面上，那么你就不能快速释放球杆。然而，似乎很多业余球手错误地认为尽可能长时间地保持腕部转动，结果导致严重的控制球杆问题。

他延迟下杆的关键不是腕部翘起，而是他在击球之前转动下肢，大大开放，同时转动肩部使其正对高尔夫球。这正是他真正的力量源泉所在。要更好地控制击球和距离，就要快速释放双手，模仿恩尼-艾斯的挥杆姿势，而不是他的腕部转动。

选择柔韧性较小的杆身

使用较硬的杆身就一定能够打出较远的距离吗?在你进行彻底的挥杆技术检查前，一定要考虑你所选择的球杆是否该换了。如果你选择得当，在你需要时就能以大的杆头速度释放球杆。如果你想更好地控制球杆，可以试试选择较软的球杆。

较软的球杆有两个好处：增加自旋(自旋越多，打出的球路越直)，扭矩更大，同时当球杆不能击中目标时也能增加容错性。你所选择球杆的柔韧性、长度和重量都应该适合你自身的特点，从发球杆到沙坑杆莫不如此。这将会使你的比赛成绩大大改观。

2. 左脚抬起，左臂弯曲

除非你像亚当-斯科特那样瘦而柔韧性好，否则上杆到顶点的时候，就不能到将左臂伸直，双脚着地。如果你盲目模仿这个动作，那么你将会冒险将左肩下沉，或者更糟糕的是，引起重心逆转。

相反，可以跟我学习下面的挥杆方法：将左脚抬起，左臂稍稍弯曲，这样当我击球时就能够比亚当-斯科特转动更多。我的站位比他的狭窄，这使我转离高尔夫球。

柔韧性是关键

获得较好的柔韧性不仅仅是让姿势更有力的问题。较好的柔韧性也是让你常年保持较好球技的方法，所以在比赛之前或开始训练之前花几分钟放松自己。注意锻炼背部、肩部、腿部以及腹部的关键部位。

这样你不仅可以减少受伤的机会，而且你将会发现自己更加放松，挥杆也流畅多了。

尽管统计数据并不十分支持这个观点，不过清楚的是，高尔夫爱好者不在其中。

高球技巧：轻松应对侧坡球

侧坡球打法

所谓侧坡球是指球的位置高于双脚或球的位置低于双脚的球位。在这种情况下球击出后会往斜坡较低的一侧飞，即当球高于双脚时向左飞，球位低于双脚时球向右飞。

先讲球位高于双脚的情况。挥杆时斜坡的斜度使体重倾向脚跟，所以你要将身体往前顷，把重心移到脚尖上。此时身体与球的距离已变近，须握短球杆。

这样的站姿较挺直，所以挥杆面变得扁平，即手臂更环绕身体挥杆，也就是由内向外的挥杆路径。打出的球会向左弯曲，所以应瞄准目标右侧。

而球位低于双脚的情况刚好相反。挥杆平面会比平地击球时更垂直地面，球会向右飞，所以应瞄准目标左侧。由于斜坡的斜度使体重倾向脚趾，所以要加宽两脚距离，双膝比平时更弯曲，让重心落到脚根上。

因为手与球的距离变远，所以要尽可能握在握把的上缘。为保持身体平衡应用肩膀和手臂挥杆。选择长一号球杆以半挥杆方式击球，右脚击球后不要离开地面。

总结：现在知道职业选手的哪些动作不适宜我们模仿了吧，高尔夫指南中提到模仿职业选手对提升球技有好处，但是不能一昧的模仿这样不仅提升不了球技，还有可能造成很多的误解!