解决迎风流泪 保健按摩多揉这几个穴位

四招防迎风流泪

据医学专家介绍，预防迎风流泪需要注意以下四个方面：

首先，要注意个人卫生。

不要用脏手揉眼睛;脸盆、手巾等接触眼睛的物品要个人专用，以免感染上沙眼、结膜炎等疾病。其次，不要戴隐形眼镜。

隐形眼镜本身就会使眼睛变得干燥，因此，有迎风流泪症状的市民切忌戴隐形眼镜，以免加重病情。

第三，注意保持饮食清淡，多吃含有维生素A、B的食物。

维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。

第四，尽量少看电视、电脑。

经常看电视、电脑会减少眨眼的次数，使泪液蒸发过度，加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候，好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外，以缓解眼疲劳。

总结：迎风流泪，除了做好保健按摩外，平时还要注意，不要让眼睛太疲劳，注意用眼卫生，多吃些清淡的食物。