秋季健脾养胃 小编热荐4营养靓汤

三、红烧肉乌冬面汤

材料：红烧肉300克，茶鸡蛋2个，骨汤1200克，乌冬面300克，盐，胡椒粉。

做法：

1、茶鸡蛋去壳，备用。>>>养胃反伤胃的9个养胃误区

2、骨汤加入汤锅，大火煮开。

3、加入红烧肉、茶鸡蛋煮沸。

4、加盐、胡椒粉调味备用。

5、另起一锅烧开水，下入乌冬面，煮熟捞入碗中。

6、浇入沸腾的红烧肉汤即可。

四、凤梨苦瓜汤

材料：苦瓜半条，新鲜凤梨半个，排骨适量，酒，盐少许。>>>养生不养胃 功夫全白费

做法：

1、排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。

2、苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。

3、苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约 30分钟。

4、加盐调味即可。