泡桑拿会影响你当爸爸
编者按：大家应该都认为洗桑拿是一件惬意的事情吧！但是洗桑拿并不是适合每个人，许多人群不适合洗桑拿你知道吗？未婚男士洗桑拿会对身体造成哪些影响呢？
泡桑拿会影响你当爸爸
桑拿浴的坏处与益处 下身环境要“宽松”
时下追赶潮流的年轻人，连内裤也要穿紧身的才够时尚。但是，曲线毕露的同时，也会让“小弟弟”倍受束缚。刘博士说，“紧身裤可使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成，另一方面，还会影响阴囊的血流循环，导致男性生育力下降”，应该尽量避免穿着，而选择宽松的内衣。东莞桑拿 即使如此，要保持下身环境的透气、舒适，还要防止长期坐着不活动。据介绍，不少司机都是不育患者，这是因为经常长时间坐着，前列腺受压，血液供应减少，循环不畅，局部抵抗力下降，容易诱发前列腺炎。由此，精液的酸碱度发生改变，就会造成“弱精”，即精子的活动率和活力降低。医生提醒，伏案工作的人或是开车人士，应该时常起身活动活动，以防不育的发生。 高温影响精子生成。
家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。 “精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。”刘雅峰说，睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。
与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，如果你是一个爱“高温”的男人，好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。 饮食危害不能不防 在饮食之中，对男性生殖功能影响大的就是烟、酒。据刘雅峰教授介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。
不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。桑拿一条龙 很多人还把洗桑拿浴看成舒缓压力的方法，但是洗桑拿浴对男性生殖器健康危害很大，有关专家提醒说：常常洗桑拿浴可能会导致男性不育，因此恒久在高温下工作、常常去洗桑拿浴等都可能影响到男性的生殖健康。
蒸桑拿浴不同人群不同注意
如今，人们工作节奏快，生活压力大，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，不但可以缓解压力，对健康也很有帮助。不过，桑拿可不是人人都能蒸的，以下几种人好不要蒸。
心脑血管疾病、糖尿病患者。北京大学第三医院心内科副主任医师郭丽君指出，由于桑拿房空间小、湿度大、流通差、空气含氧量较低。在这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，皮下血管也会随之扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必会加重心脏的负担，从而引起人体内环境紊乱，交感神经兴奋，心率加快。而高温会使人体大量出汗，易使糖尿病人的血糖不稳定。
老年人。老年人血液黏稠度增高，血管中容易形成斑块，这是埋藏在体内的“隐形杀手”。蒸桑拿会使血管受到较强冲击，血管中的斑块易因此破裂，形成血栓，从而引发心肌梗塞。演员古月就是蒸桑拿时突发急性心梗而去世。此外，桑拿房通风差，人们呼出的二氧化碳不能及时排出，室内二氧化碳浓度高，不少老人就会感到胸闷气短，很不适应。
未育男性。国外曾有一项研究表明，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度就会对其造成损害。因此，像桑拿房这样的高温环境对男性精子生长损害很大。所以，未育男性洗桑拿不能太频繁，每周多洗一次。即使不是未育男性也要尽量少蒸桑拿。桑拿一条龙 孕妇。有的孕妇抵抗力比较差，在桑拿房高温、高湿的环境下，容易出现眩晕，休克，加大流产几率。另外，有研究称，超过50℃的高温会加大怀孕3个月的孕妇流产几率，腹中胎儿的听觉也有可能受到一定的损伤; 怀孕7个月的孕妇容易早产。
癫痫患者。由于癫痫患者发病通常与大脑缺氧或体内某些运行机制紊乱有关，而蒸桑拿时，大量的水蒸气吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，极易诱发癫痫病发作。
未婚男士不宜多洗桑拿
桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。
睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求 比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海集爱遗传和不育诊疗中心所长赵伟鹏教授提醒说，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。
当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。
洗澡六不:
1.饥饿时不洗澡。人在饥饿的情况，血糖水平低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
2.出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢，使毛孔突然收缩，容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡，还是宜用热水。
3.泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时，冬天超过半小时，会使皮肤毛细血管过分扩张，血液过多地流到体表，会使大脑缺血。脑血管硬化、高血压及心脏病患者甚至还会出现休克现象。
4.饭后不宜洗澡。饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。
5.不宜用碱性强的肥皂洗澡。碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂，会使皮肤表层失去微酸性，降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。
6.酒后不洗澡。酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时，酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循环血容量不足，而导致虚脱。
结语：并不是每个人都适合洗桑拿，如果你还没当爸爸，那你一定要谨慎选择洗桑拿了。我们在洗桑拿是一定要了解有关方面的只是，这样我们才会轻松的享受这件惬意的事情带给我们的乐趣。
