健康来了：夏季居家三件“宝”

夏季养生，夏季是阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。那么，夏季养生注意事项有哪些呢?夏季如何祛暑?夏季养生吃什么好?

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