捏手指可预知健康状况
·手发抖或是疾病先兆松·动动手指还你白净肌·冬季养生之中医教你手指按摩法
养颜先养神
什么是容颜美的关键因素呢?这里以女性为例略作探讨：是某一面部器官的完美?杏核眼、樱桃口、尖下巴等等，不一而足，此以卡通人物为，也是现代很多“人造美女”的火力方向，若“卡通人物”真在大街出现，恐怕不能称之为“美”。那么是五官比例?现代“刀工”发展极快，君不见某友邦众多女性相貌惊人地相似与“完美”，却不能抢占我国民众“美感”的前几位，恐怕比例也不是关键因素。
究竟什么是关键因素呢?这方面，惜字如金的中国古代诗人应该是有话语权的，因为他们必须找一个能引起人“美感”的因素切入，诗句才能动人和精炼。且看这一句：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”仔细品味，这句耳熟能详的诗词用来形容美女时重要的在于“天然”背后隐藏的那种“清”的气质，就是因为气质，才能打动人的美感。再看这一句：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”将美女的美集中在“笑”上，与《诗经》中所说的美女“巧笑倩兮，美目盼兮”跨时空呼应着。由“笑”进而生“媚”，“媚眼含羞合，丹唇逐笑开”，不见面，只想象，都觉得甚美。这里的“笑”、“媚”实际指的是“微笑”，或者说是一种“笑意”。
或有人说，这些美女的气质与媚都是天生的，现代已不存。其实不然，在中医看来，气质、笑媚其实都是人“神”的一种，都是可以通过后天保养而实现的。因此，要想拥有美丽的容颜，就要先“养生养神”。
