养生一点通：吃油

吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。吃油也会引发三高问题。那么，如何健康吃油?三高人如何吃油？吃油注意事项有哪些？

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