揭开九大最易致癌食品真面目 快去看看

诱发癌症的不良习惯

1、长期食用含有亚硝酸盐食物，如腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品等;

2、不爱吃蔬菜、水果、粗粮，挑食偏食，营养不均衡，再加上食品不卫生，容易诱发癌症;

3、大量吸烟、酗酒。烟中有多种致癌物质，吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等。其中，临床上约87%肺癌与吸烟关系密切;

4、长期暴露于致癌物质环境中，如在办公室内，电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质;

5、习惯饮用酸性水，会引发体内酸碱失衡，癌症患者都是酸性体质;

6、不喜欢体育锻炼，缺乏日常的心跳加快和流汗的运动;

7、性行为过早，性伴侣过多，有多次高危性行为经历;

8、生活不规律，经常熬夜，生活压力大;

9、喜欢长期在太阳光下暴晒，容易患皮肤癌;

10、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，这样往往导致体重严重超标。