八款早餐振奋精神

三、韩式泡菜鸡蛋饼

韩式泡菜鸡蛋

操作时间：15分钟。难度指数：★★。营养指数：★★★★

原料：泡菜、番茄酱、面粉、鸡蛋。

制法：

1、袋装泡菜切成小丁后，拌入面粉少许，一点水，鸡蛋一只，一定要加两勺番茄凿，这样做出的饼饼颜色会特别诱人。

2、平锅热油，把搅拌好的面糊倒在锅里，改成小火，慢慢地煎熟就是啦!

TIPS：还可以放入培根碎，肥一点的培根特别像五花肉，跟泡菜搭配香而不腻，绝对美味啊。

推荐早餐减肥食谱：韩式泡菜鸡蛋饼+豆浆+橙子+红枣+杏仁。

总结：以上介绍的这些早餐食谱，很有营养，是我们早餐非常好的选择，大家不妨照着做法做一做，吃一吃吧。